Testen Sie Ihre Fitness und fördern Sie gemeinsam Ausdauer, Schwimmtechnik und Wohlbefinden! Qualifizieren Sie sich jetzt für das AlbThermen-Leistungsabzeichen in Bronze, Silber oder Gold und sichern Sie sich Ihre persönliche Urkunde, eine exklusive Anstecknadel und Sonderpreise wie freien Eintritt!
Badegäste ab 50 Jahren messen sich in drei Altersgruppen und 6 sportlichen Disziplinen sowie beim AlbThermen-Wissenstest.

Teilnahmebedingungen:

Disziplinen in Altersklassen:

Bleiben Sie vorne dabei und holen Sie sich das
Leistungsabzeichen für Aktive ab 50!

AlbThermen Leistungsabzeichen

Abzeichen Gold

Abzeichen Silber

    Abzeichen Bronze

50 - 59 Jahre

1000m = 40 Längen Schwimmen, davon 300 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 20 m tauchen

250 m  Kraulschwimmen

Tauchen bei 170 cm Tiefe und Heraufholen von 5 Ringen

150m schwimmen in Hose + Hemd

Vorführen von mindestens 12 gymnastischen Übungen

Geschichte der AlbThermen (erbaut, von wem, Umbau wann, Besitzer, Betreiber, Name v. Chef/Chefin, Wasserförderung in l)

600 m = 24 Längen schwimmen, davon 200 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 15 m tauchen

Kraulschwimmen 200 m

Tauchen bei 170 cm Beckentiefe und Heraufholen von 4 Ringen

Teilnahme an mindestens 3 Gymnastiken im Wasser

Wissen über Indikation und Kontraindikationen beim Thermalbaden

Wer waren die Bauherren des Thermalbades

 

500m = 20 Längen schwimmen, davon 150 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 10 m tauchen

150 m = 6 Längen Kraulschwimmen

Tauchen bei 170 cm Beckentiefe und Heraufholen von 2 Ringen

Teilnahme an mindestens 3 Gymnastiken im Wasser

Wissen über Indikationen und Kontraindikationen beim Thermalbaden

 

60 - 69 Jahre

800 m = 32 Längen schwimmen, davon 200 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 15 m tauchen

200 m =8 Längen Kraulschwimmen

Tauchen und Heraufholen von 4 Ringen

100 m schwimmen in Hose + Hemd

Vorführen von mindestens 8 gymnastischen Übungen

Geschichte der AlbThermen (erbaut, von wem, Umbau wann, Besitzer, Betreiber, Name v. Chef/Chefin, Wasserförderung in l)

500 m = 20 Längen schwimmen, davon 150 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 12 m tauchen

150 m =6 Längen Kraulschwimmen

Tauchen bei 170 cm Beckentiefe und Heraufholen von 3 Ringen

Teilnahme an mindestens 3 Gymnastiken im Wasser

Wissen über Indikation und Kontraindikationen beim Thermalbaden

Wer waren die Bauherren des Thermalbades

400m = 16 Längen schwimmen, davon 100 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 5 m tauchen

100 m =4 Längen Kraulschwimmen

Tauchen bei 170 cm Beckentiefe und Heraufholen von 2 Ringen

Teilnahme an mindestens 2 Gymnastiken im Wasser

Wissen über Indikationen und Kontraindikationen beim Thermalbaden

 

70+ Jahre

600 m  = 24 Längen schwimmen, davon 150 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 12 m tauchen

150 m  Kraulschwimmen

Tauchen und Heraufholen von 3 Ringen

50m schwimmen in Hose + Hemd

Vorführen von mindestens 5 gymnastischen Übungen

Geschichte der AlbThermen (erbaut, von wem, Umbau wann, Besitzer, Betreiber, Name v. Chef/Chefin, Wasserförderung in l)

500 m = 20 Längen schwimmen, davon 100 m Rücken

Kopfsprung vom Beckenrand + 10 m tauchen

Kraulschwimmen 100 m

Tauchen Beckenmitte (ca.150 m)  und Heraufholen von 3 Ringen

Teilnahme an mindestens 2 Gymnastiken im Wasser

Wissen über Indikation und Kontraindikationen beim Thermalbaden

Wer waren die Bauherren des Thermalbades

 

 

300m = 12 Längen schwimmen, davon 50m Rücken

Sprung beliebig vom Beckenrand

50m = 2 Längen Kraulschwimmen

Tauchen bei 150 cm Beckentiefe und Heraufholen von 2 Ringen

Teilnahme an mindestens 1 Gymnastik im Wasser

Wissen über Indikationen und Kontraindikationen beim Thermalbaden

 

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